einfaches Baerlauch-Quiche Rezepteinfaches Baerlauch-Quiche Rezept

Bärlauch Quiche – einfach, lecker & ein Genuss im Frühling

Wenn der Frühling Einzug hält und der erste frische Bärlauch sprießt, ist es Zeit für aromatische Frühlingsküche! Und was passt da besser als eine herrlich herzhafte Bärlauch Quiche? Das einfache Bärlauch Quiche Rezept bringt frische Würze auf den Teller und ist perfekt für ein schnelles Mittagessen, als Highlight zum Brunchen und zum Mitnehmen ins Büro. Dank der Kombination aus knusprigem Teig und cremiger Füllung mit feinen Knoblaucharoma ist die Bärlauch Quiche ein besonderer Genuss im Frühling.

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Bärlauch Quiche – einfach, lecker & ein Genuss im Frühling

Wenn du nach Bärlauch Quiche Rezepten suchst, die schnell gemacht sind, lecker schmecken und optisch was hermachen, dann bist du hier genau richtig. Ob mit klassischem Mürbteig oder als Bärlauch Quiche mit Blätterteig zubereitetet, diese Quiche ist vielseitig, wandelbar und besondere Genuss in der Bärlauchsaison.

einfaches Baerlauch-Quiche Rezept

Zutaten, die du für die vegetarische Quiche mit Bärlauch benötigst

Um die Quiche herzustellen, brauchst du folgende Zutaten:

  • Mürbteig: Du kannst den Quiche-Teig selbst zubereiten oder den fertigen Quiche-Teig aus dem Kühlregal verwenden.
  • Bärlauch: Frischer Bärlauch ist der Hauptakteur in der Quiche.
  • Käse: Ich nehme gerne geriebenen Emmentaler. Du kannst aber einen Käse deiner Wahl verwenden.
  • Zwiebel: Für die Quiche verwende ich eine weiße Zwiebel, diese sind angenehm mild im Geschmack. Du kannst aber auch eine rote Zwiebel nehmen, die schmeckt süßer als die weiße Zwiebel und sorgt für Farbe in der Quiche.
  • Pflanzenöl: Zum Anbraten der Zwiebelwürfel nehme ich Sonnenblumenöl oder Rapsöl.
  • Saure Sahne: Du kannst saure Sahne, aber auch Schmand oder Crème Fraîche verwenden.
  • Milch: Ich verwende Vollmilch. Du kannst aber auch fettreduzierte Milch, H-Milch sowie Pflanzenmilch verwenden.
  • Eier: Die einzelnen Eier meiner Hühner entsprechen der Größe M der Eier aus dem Supermarkt. 
  • Gewürze: Ich würze die Quiche nur mit Salz und Pfeffer, mehr Gewürze braucht sie meiner Meinung nach nicht.
einfach und schnell gemachte vegetarische Baerlauch Quiche

Quiche mit Blätterteig zubereiten

Anstatt klassisch mit Mürbteig, kannst du die Bäarlauch Quiche mit Blätterteig zubereiten. Das spart Zeit uns sie wird super knusprig. Dafür verwendet du Blätterteig aus dem Kühlregal und bereitest die Quiche, wie im Rezept beschreiben, zu. Ich empfehle dir, den Blätterteig blind zu backen, so wird auch der Boden knusprig. So hast Du im Handumdrehen eine Bärlauch Quiche mit Blätterteig, die sich perfekt als schnelles Mittag- oder Abendessen und als Fingerfood eignet.

wuerzige Baerlauch Quiche ein besonderer Genuss im Fruehling

Warum Du meine Bärlauch Quiche unbedingt ausprobieren solltest

  • Die vegetarische Quiche ist einfach und schnell gemacht. Binnen 45 Minuten hast du ein fertiges Mittag- oder Abendessen am Tisch stehen. Dabei hast du nur 10 Minuten Arbeit, den Rest erledigt der Backofen.
  • Die Bärlauch Quiche schmeckt warm und kalt.
  • Du kannst sie somit auch auf Vorrat vorbereiten und bei Bedarf aufwärmen. Sollte dir etwas übrig bleiben, kannst du die Reste der Quiche einfrieren.
  • Du kannst sie ganz nach Lust und Laune abwandeln, du kannst die Bärlauch Quiche mit Schinken oder Speck zubereiten, klassisch mit Mürbteig oder mit Blätterteig.
Baerlauch Quiche Rezept mit Blaetterteig

Diese Beilagen passen zur Bärlauch Quiche

Die Bärlauch Quiche ist an sich schon ein besonderer Genuss, aber mit der passenden Beilage wird sie zum perfekten Frühlingsgericht.

  • Salat: Besonders gut passt ein knackiger Blattsalat mit einem leichten Dressing zu der Quiche. Auch ein Tomatensalat mit frischen Kräuter oder ein Gurkensalat mit Joghurt-Dressing harmonieren perfekt mit dem würzigen Aroma des Bärlauchs. Ein Roter Bete Salat und auch ein Möhrensalat passen ebenfalls gut zur Bärlauch Quiche.
  • Ofentomaten: Auch Ofentomaten passen sowohl geschmacklich als auch optisch gut zur Quiche.
Rezept fuer eine schnell gemachte vegetarische Bärlauch Quiche
ein Stueck vegetarische Baerlauch Quiche am Teller

Alles Liebe,
Verena

einfaches Baerlauch-Quiche Rezept

Fingerfood, Hauptspeise, Snack

Bärlauch Quiche

Die Bärlauch Quiche ist ein besonderer Genuss im Frühling, sie schmeckt warm und kalt.

Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Portionen 8
Kalorien 346kcal

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Zutaten:

Mürbteig
  • 150 g Butter kalt
  • 250 g Mehl
  • 1 Ei
  • 1 Prise Salz
  • 45 ml Wasser eiskalt
Fülle
  • 1 Stück Zwiebel weiß
  • 1 EL Pflanzenöl
  • 80 g Bärlauch
  • 100 g Emmentaler gerieben, alternativ: Gouda
Guss
  • 3 Stück Ei
  • 100 g saure Sahne
  • 100 ml Milch
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer

Zubereitung:

Mürbteig

  • Die kalte Butter in kleine Stücke schneiden.
  • Alle Zutaten in eine Rührschüssel geben und zu einem Teig verkneten.
  • Den fertigen Quicheteig in Frischhaltefolie wickeln und 30 Minuten in den Kühlschrank legen.

Fülle

  • Zwiebel schälen, in Würfel schneiden und in heißem Öl anbraten.
    Zwiebelwuerfel werden in Oel angebraten
  • Bärlauch waschen, trocken schütteln und in grobe Stücke schneiden.
    frischer Baerlauch gehackt auf Brett
  • Den Käse reiben oder in kleine Stücke schneiden.
    Kaese klein geschnitten als Zutat fuer die Baerlauch Quiche

Guss

  • Die Saure Sahne mit der Milch und den Eier zu einem Guss verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.
    fertiger Guss fuer die Baerlauch Quiche in Schuessel

Fertigstellung

  • Den Backofen auf 180℃ Ober- und Unterhitze vorheizen.
  • Den Mürbteig auf einer bemehlten Arbeitsfläche rund (ca. 30 cm Ø) ausrollen. Eine Quicheform (26 cm Ø) fetten, den Teig hineinlegen, Ränder festdrücken. Teigboden mit einer Gabel mehrmals einstechen.
  • Ein Backpapier zerknüllen und auf den Teig legen. Darauf die getrockneten Hülsenfrüchte oder Blindbackkugeln verteilen. Für 10 Minuten backen. Danach das Backpapier mit den Blindbackkugeln entfernen und den Boden weitere 5 Minuten backen.
    Quicheboden blindbacken mit Blindbackkugeln
  • Den geriebenen Käse mit den angebratenen Zwiebelstücken und dem gehackten Bärlauch vermengen und auf den Teigboden geben.
    Baerlauch Zwiebel und Kaese auf Quicheboden verteilt
  • Den Guss darüber gießen.
    fertige Baerlauch Quiche vor dem Backen
  • Die Quiche für 25-30 Minuten backen.

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Kommentare (2)

Anna
10. Apr.. 2025 um 19:41 Uhr

5 Sterne
Habe sie heute gemacht. War sehr gut.
Anna

Verena
11. Apr.. 2025 um 11:53 Uhr

Liebe Anna,
freut mich, dass dir die Bärlauch Quiche geschmeckt hat.
Alles Liebe, Verena