Low Carb Bananen Pancakes – Pancakes ohne Mehl

Die Low Carb Bananen Pancakes sind einfach und schnell gemacht und schmecken wunderbar saftig. Und das Beste ist, dass man überreife, brauen Bananen für die Pancakes verwenden soll die man sonst nicht mehr unbedingt essen mag. Neben den klassischen Bananen Pancakes mit Mehl mache ich uns immer wieder gerne diese Low Carb Bananen Pancakes ohne Mehl und ohne Zucker zum Frühstück. Manchmal serviere ich sie uns aber auch mit viel frischem Obst als Nachspeise.

Leckeres Bananen Pancakes Rezept ohne Mehl und ohne Zucker von Sweets & Lifestyle®
  • Die Tribalde Serie mit noch mehr Power, Effizienz und leicht kontrollierbarem Mixen auf Knopfdruck
  • Leistungsstarker 800 Watt Motor
  • Triblade: drei Flügel-Messer
  • Metall-Kartoffel- und Gemüsestampfer mit 2 Scheiben für grobes und feines Stampfen
  • Lieferumfang: Kenwood HDP 408WH Stabmixer Set
89,99 €
Rezept für Low Carb Bananen Pancakes ohne Mehl von Sweets & Lifestyle®

Low Carb Bananen Pancakes – Pancakes ohne Mehl

Low Carb Bananen Pancakes Rezept Leckere Bananen Pancakes ohne Mehl und ohne Zucker sind einfach und schnell gemacht. Der Bananen Teig wird ohne Mehl gemacht.
3.66 von 72 Bewertungen
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Portionen 4
Gericht Dessert, Frühstück
Land & Region Amerika

Das solltest du haben

Klicke auf die Bilder für meine Produktempfehlung. (Affiliate-Links. Mehr dazu hier unter Datenschutz)

Zutaten

  • 2 Stück Banane sehr reif, groß
  • 3 Eier
  • 1 Vanilleschote (Mark)
  • Pflanzenöl zum Rausbacken

Zubereitung

Bananen Pancakes ohne Mehl

  • Die Bananen schälen und mit einer Gabel zerdrücken oder alternativ mit einem Stabmixer pürieren.
  • Die Eier gemeinsam mit dem Mark der Vanilleschote mit einem Mixer schaumig schlagen.
  • Die pürierten Bananen hinzugeben und unterrühren.
  • Das Pflanzenöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen.
  • Jeweils 3 Esslöffel vom Bananen Pancakes Teig in das erhitzte Öl geben. Die Hitze reduzieren und aufpassen, dass der Pancake nicht verbrennt.
  • Sobald die Oberfläche vom Pancakes beginnt zu stocken, vorsichtig – am besten mit einem breiten Holzwender – wenden und auch die zweite Seite goldbraun backen.
  • So lange weiter machen, bis der ganze Teig aufgebraucht ist.
  • Die bereits fertigen Pancakes auf ein Teller im auf ca. 90 Grad Ober- und Unterhitze vorgeheizten Backrohr legen.

Fertigstellung

  • Je nach Geschmack verschiedene Nüsse, Früchte oder Beeren zu den Pancakes servieren.

Tipp

WENDEN DER BANANEN PANCAKES Die Pancakes lassen sich einfacher wenden, sobald der Teig auf der Oberfläche zu stocken beginnt.
Süßen der Bananen Pancakes Zum Süßen der Pancakes kann man Ahornsirup oder Honig (sowie Staubzucker) verwenden.
Keyword Bananen Pancakes ohne Mehl
Hast du dieses Rezept ausprobiert?Erwähne @sweetsandlifestyle oder tagge #sweetsandlifestyle!
Bananen Pancakes ohne Mehl und ohne Zucker nach einem Rezept von Sweets & Lifestyle®
Leckere Bananen Pancakes ohne Mehl und ohne Industriezucker nach einem Rezept von Sweets & Lifestyle®
Leckere Bananen Pancakes ohne Mehl und ohne Zucker zum Frühstück nach einem Rezept von Sweets & Lifestyle®

Alles Liebe,
Verena

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Rezept Bewertung