Erdbeer Smoothie Bowl

Zum Frühstück gibt es bei uns gerne mal ein Joghurt mit selbst gemachtem Granola oder eine Erdbeer Smoothie Bowl. Die Erdbeer Smoothie Bowl esse ich auch gerne als gesunden Snack am Nachmittag wenn ich Heißhunger bekomme. Die Erdbeer Smoothie Bowl esse ich nicht nur in der Erdbeeersaison. Außerhalb der Erdbeersaison bereite ich die Smoothie Bowl mit tiefgefrorenen Erdbeeren zu.

Wir sind täglich Umweltbelastungen und Nahrungsmittelbelastungen ausgesetzt. Folgende Symptomkomplexe können laut medizinischer Forderung aus der Konfrontation unseres Darms mit Schadstoffen aus Nahrung, Umwelt und dem Stoffwechsel hervorgerufen werden: schleichender Leistungsabfall, Müdigkeit und Antriebslosigkeit, Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen und höhere Infektanfälligkeit.

Panaceo Detox Plus ist dafür bekannt, dass es umweltbedingte Schadstoffe wie Blei, Cadmium, Arsen, Chrom, Nickel und Ammonium im Magen-Darm-Trakt bindet und nachhaltig den Darm vor der Aufnahme dieser schützt. Es ist als Pulver und in Kapselform erhältlich. PANACEO ein österreichisches Unternehmen mit Sitz im Kärnten, dass sich auf die Herstellung und den Vertrieb von hochwertigen Produkten für die Gesundheit spezialisiert hat. Allen voran die Produktlinie rund um den einzigartigen PMA-Zeolith, der auch in BASIC-DETOX PLUS enthalten ist und für eine einfache und natürliche Darm-Entgiftung sorgt.

Ich nehme das PANACEO BASIC-DETOX PLUS Pulver abwechselnd – in Flüssigkeit aufgelöst oder in Rezepten integriert, sowie als Kapseln zu mir. Denn ich möchte mein Immunsystem nachhaltig stärken. Dafür gebe ich in meine Smoothie Bowl mit Erdbeeren und Bananen immer etwas BASIC-DETOX PLUS Pulver von PANACEO dazu.

Leckere Erdbeer Smoothie Bowl mit gefrorenen Erdbeeren nach einem Rezept von Sweets & Lifestyle®
Leckere Erdbeer Smoothie Bowl mit gefrorenen Erdbeeren nach einem Rezept von Sweets & Lifestyle®

Erdbeer Smoothie Bowl

Erdbeer Smoothie Bowl Rezept Die leckere Erdbeer Smoothie Bowl mit gefrorenen Bananen ist einfach und schnell gemacht, sie schmeckt als Frühstück und Snack.
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GerichtFrühstück, Snack
Land & RegionDeutschland, Österreich
KeywordErdbeer Smoothie Bowl
Vorbereitungszeit10 Minuten
Zubereitungszeit5 Minuten
Portionen2

Zutaten

  • 250 g frische Erdbeeren alternativ: gefrorene Erdbeeren
  • 2 Bananen gefroren, in Stücke geschnitten
  • 3 EL BASIC-DETOX PLUS Pulver von PANACEO
  • 1 Spritzer Wasser
  • 1 Handvoll Erdbeeren frisch, zum Garnieren
  • 1 kleine Banane zum Garnieren
  • 1 EL Heidelbeeren frisch, zum Garnieren
  • 2 EL Kokosflocken
  • 2 TL Leinsamen
  • Zitronenmelisse frisch; alternativ: Minze

Zubereitung

  • Die Kokosflocken in einer beschichteten Pfanne ohne Öl rösten. Anschließend zur Seite stellen und auskühlen lassen.
  • Die frischen Erdbeeren waschen, den Strunk entfernen, ggf. halbieren, und in einen Hochleistungsmixer geben.
  • Die gefrorenen Bananenstücke, das BASIC-DETOX PLUS Pulver von PANACEO und einen Spitzer Wasser hinzugeben.
  • Für einige Minuten mixen. Es soll eine Creme entstehen.
  • Die Heidelbeeren und die Erdbeeren zum Garnieren waschen.
  • Die Erdbeeren halbieren.
  • Die Erdbeer-Bananen-Creme auf 2 Schüssel aufteilen und mit den frischen Früchten garnieren.
  • Die Bananen in Stücke schneiden und ebenfalls auf der Creme verteilen.
  • Die gerösteten Kokosflocken und die Leinsamen darüber streuen.
  • Mit frischer Zitronenmelisse oder Minze garnieren.
  • Sofort genießen.

Tipp

Gefrorene Erdbeeren Es können auch gefrorene Erdbeeren anstatt frischer Erdbeeren verwendet werden. Dann empfehle ich die Verwendung von frischen Bananen, damit die Smoothie die perfekte Konsistenz bekommt.
Fruchtige Erdbeer Smoothie Bowl nach einem Rezept von Sweets & Lifestyle®
Fruchtige Erdbeer Bananen Smoothie Bowl nach einem Rezept von Sweets & Lifestyle®
Frische Früchte auf der Erdbeer Smoothie Bowl nach einem Rezept von Sweets & Lifestyle®
Leckere Erdbeer Smoothie Bowl garniert mit frischen Früchten nach einem Rezept von Sweets & Lifestyle®

Alles Liebe,
Verena

PS: Der Beitrag entstand in freundlicher Zusammenarbeit mit PANACEO.

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