Zum Frühstück gibt es bei uns gerne ein Bircher Müsli oder ein selbst gemachtes Granola wie das Kokos Granola. Die Hauptzutaten vom Kokos Granola sind: Haferflocken, gepuffter Amaranth, Kokosrapsel und Walnüssen. Ich habe dem Kokos Granola etwas Panaceo Detox Plus Pulver beigemengt.
Wir sind täglich Umweltbelastungen und Nahrungsmittelbelastungen ausgesetzt. Folgende Symptomkomplexe können laut medizinischer Forderung aus der Konfrontation unseres Darms mit Schadstoffen aus Nahrung, Umwelt und dem Stoffwechsel hervorgerufen werden: schleichender Leistungsabfall, Müdigkeit und Antriebslosigkeit, Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen und höhere Infektanfälligkeit.
Panaceo Detox Plus ist dafür bekannt, dass es umweltbedingte Schadstoffe wie Blei, Cadmium, Arsen, Chrom, Nickel und Ammonium im Magen-Darm-Trakt bindet und nachhaltig den Darm vor der Aufnahme dieser schützt. Es ist als Pulver und in Kapselform erhältlich.
Derzeit nehme ich Panaceo abwechselnd als Pulver – in Flüssigkeit aufgelöst oder in Rezepten integriert und als Kapseln zu mir. Denn gerade im Frühling möchte ich mein Immunsystem nachhaltig stärken.
Kokos Granola – Granola mit Kokos und Nuss
Zutaten
- 350 g Haferflocken
- 50 g gepuffter Amaranth
- 50 g Kokosflocken
- 50 g Walnüsse
- 30 g Honig alternativ: Agavendicksaft
- 30 g Panaceo Detox Plus Pulver
- 45 ml Kokosöl alternativ: neutrales Pflanzenöl
Zubereitung
- Den Backofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
- Alle Zutaten bis auf die Kokosflocken in eine Schüssel geben und miteinander vermengen.
- Die vermengten Zutaten auf das mit Backpapier ausgelegte Backpapier geben und gleichmäßig verteilen.
- Ca. 20 Minuten goldbraun backen. Dabei nach der Hälfte der Backzeit durchmischen und auch die Kokosflocken dazugeben.
Tipp
Alles Liebe,
Verena
PS: Der Beitrag entstand in freundlicher Zusammenarbeit mit Panaceo.
