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Himbeer Smoothie Bowl

Für ein ausgiebiges Frühstück mit Shakshuka oder  pochiertem Ei auf Avocadobrot ist nicht immer Zeit. Dann sind Smoothie Bowls zum Frühstück perfekt. Ganz besonders an warmen Tagen. Man gibt die Zutaten einfach alle in einen (Hochleistungs-)mixer, mixt diese kurz und schon hat man ein fertiges Frühstück. Wenn noch etwas Zeit ist, kann man die Smoothie Bowl noch liebvoll […]

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Himbeer Smoothie Bowl

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Für ein ausgiebiges Frühstück mit Shakshuka oder  pochiertem Ei auf Avocadobrot ist nicht immer Zeit. Dann sind Smoothie Bowls zum Frühstück perfekt. Ganz besonders an warmen Tagen. Man gibt die Zutaten einfach alle in einen (Hochleistungs-)mixer, mixt diese kurz und schon hat man ein fertiges Frühstück. Wenn noch etwas Zeit ist, kann man die Smoothie Bowl noch liebvoll garnieren. Die Zutaten für die Himbeer Smoothie Bowl habe ich eigentlich immer zu Hause. Himbeeren und Bananen sind dan ganze Jahr über in unserem Gefrierschrank zu finden. Und selbst gemachte Mandelmilch haben wir auch immer vorrätig.

Leckere Himbeer Smoothie Bowl mit Bananen und Mandelmilch nach einem Rezept von Sweets & Lifestyle®
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Leckeres Himbeer Smoothie Bowl Rezept von Sweets & Lifestyle®
Himbeer Smoothie Bowl Rezept mit Bananen und Mandelmilch nach einem Rezept von Sweets & Lifestyle®
Leckere Himbeer Smoothie Bowl mit Kokosflocken zum Frühstück serviert von Sweets & Lifestyle®
Himbeer Smoothie Bowl mit Mandelmilch nach einem Rezept von Sweets & Lifestyle®

Alles Liebe,
Verena

📸

 Die wunderbaren Bilder hat wieder die talentierte Conny Beisteiner gemacht. Vielen Dank dafür!

Frühstück, Smoothie Bowl

Himbeer Smoothie Bowl mit Bananen und Mandelmilch

Himbeer Smoothie Bowl Rezept Die Himbeer Smoothie Bowl wird mit Bananen und Mandelmilch zubereitet und mit Mandeln und Kokosflocken garniert.

Zubereitungszeit 5 Minuten
Portionen 2
Kalorien 243kcal

Das solltest du haben

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Zutaten:

  • 1 Banane gefroren
  • 100 g Himbeeren gefroren
  • 100 ml Mandelmilch
  • Mandeln
  • Kokoschips
  • Himbeeren gefroren
  • Minze

Zubereitung:

  • Die gefrorenen Himbeeren mit der gefrorenen Banane und der Mandelmilch in einen Hochleistungsmixer geben und ca 30 Sekunden mixen. Ggf. mit einem Spatel die Zutaten zwischendurch nach unten schieben.
  • Sobald eine homogene Masse entstanden ist, den Smoothie in eine Schüssel geben und mit den Mandeln, Kokosflocken, den gefrorenen Himbeeren und den Minzblättern garnieren.
Milch Für die Smoothie Bowl kann auch Kuhmilch oder ander Nussmilch wie die Cashew Milch verwendet werden. Aber auch Pflanzenmilch wie Sojamilch kann zur Herstellung der Smoothie Bowl verwendet werden.
Konsistenz der Smoothie Bowl Wer die Smoothie Bowl cremiger mag, gibt noch eine halbe geforene Banane dazu. Wer die Himbeer Smoothie Bowl lieber flüssiger mag, gibt noch etwas Mandelmilch hinz.
Süßen der Smoothie Bowl Die Himbeer Smoothie Bowl kann mit Honig oder Agavendicksaft gesüßt werden. Man kann aber auch getrocknete Datteln als Zutat zum Mixen in den Mixer geben, diese süßt auch.

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Kommentare (1)

Ewa
16. Feb.. 2019 um 16:00 Uhr

Hallo,

oh es sieht echt lecker aus, ich glaube ich werde es an diesem Wochenende ausprobieren, vielen Dank für das super Rezept! 🙂

LG

Ewa