Rote Rübe Smoothie mit Banane und Apfel

Wenn es in der Früh schnell gehen muss, ist der Rote Rübe Smoothie mit Banane und Apfel einfach perfekt. Alle Zutaten kommen in den Hochleistungsmixer und werden einige Sekunden gemixt und schon hat man sein „Frühstück to go“. Der Rote Rübe Smoothie mit Banane ist im Winter neben dem Orangen Karotten Smoothie mein liebster Smoothie.

Rote Rüben Smoothie mit Bananen und Äpfel als Katersmoothie nach einem Rezept von Sweets & Lifestyle®
Rote Rüben Smoothie mit Bananen und Äpfel als Katersmoothie nach einem Rezept von Sweets & Lifestyle®

Rote Rübe Smoothie mit Bananen und Äpfel

Rote Rübe Smoothie – Rote Rübe (Rote Bete Smoothie) mit Bananen und Äpfel als Vitaminspender und gesundes Frühstück. Rote Rüben Detox Smoothie.
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GerichtFrühstück, Getränk, Smoothie
Land & RegionDeutschland, Österreich
KeywordRote Rüben Smoothie mit Banane und Apfel
Portionen2

Zutaten

  • 1 mittelgroße Rote Rübe (Rote Bete)
  • 1 Apfel säuerlicher
  • 0.5 Salatgurke Bio!
  • 1 Banane
  • 1 Handvoll Spinat frisch
  • Mandeln gehobelt (optional)

Zubereitung

  • Die Rote Rübe (Rote Bete) schälen und in Stücke schneiden. Die Stücke in einen Hochleistungsmixer gebe.
  • Den Apfel waschen, in Stücke schneiden und ebenfalls in den Mixer geben.
  • Die Bio-Salatgurke gut waschen, in Scheiben schneiden und zu den restlichen Zutaten geben.
  • Die Banane schälen, in Scheiben schneiden und ebenfalls in den Mixer geben.
  • Den frischen Spinat gut waschen, abtropfen lassen und zu den anderen Zutaten hinzugeben.
  • Zum Schluss das Wasser hinzugeben und den Mixer einige Sekunden auf höchster Stufe laufen lassen.
  • Ggf. noch etwas mehr Wasser hinzufügen wenn man eine wässrigere Konsistenz haben mag.
  • Den Rote Rüben Smoothie auf zwei große Gläser aufteilen. Wer mag, bestreut den Smoothie noch mit gehobelten Mandeln.

Tipp

Rote Rübe Zum Schälen und Schneiden der Rote Rübe am besten einen Handschuh anziehen oder die Hände vorher gut mit Kokosöl einreiben.
Rote Rübe Smoothie mit Äpfel nach einem Rezept von Sweets & Lifestyle®
Rote Bete Smoothie mit Banane nach einem Rezept von Sweets & Lifestyle®
Rote Rübe Smoothie mit Banane Apfel und Gurke nach einem Rezept von Sweets & Lifestyle®

Alles Liebe,
Verena

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