Spinatsalat mit Himbeeren, Feta und Pinienkernen

Die Himbeersaison gehört in vollen Zügen genossen. Aus diesem Grund gibt es bei uns derzeit häufig Süßspeisen mit Himbeeren wie das Himbeer Amarettini Schichtdessert oder den saftigen Gugelhupf mit Himbeeren und Zuckerguss. Auch gefroren essen wir gerne Himbeeren, nämlich in Form von cremigen Himbeer Popsicles.  Heuer habe ich auch erstmals leckeren Himbeersirup eingekocht, welchen ich gerne mit Mineralwasser verdünnt […]

thumb

Spinatsalat mit Himbeeren, Feta und Pinienkernen

Die Himbeersaison gehört in vollen Zügen genossen. Aus diesem Grund gibt es bei uns derzeit häufig Süßspeisen mit Himbeeren wie das Himbeer Amarettini Schichtdessert oder den saftigen Gugelhupf mit Himbeeren und Zuckerguss. Auch gefroren essen wir gerne Himbeeren, nämlich in Form von cremigen Himbeer Popsicles.  Heuer habe ich auch erstmals leckeren Himbeersirup eingekocht, welchen ich gerne mit Mineralwasser verdünnt trinke oder zur Zubereitung von Desserts verwende. Heute kamen die Himbeeren auch wieder in den Salat, es gab nämlich Spinatsalat mit Himbeeren, Feta und Pinienkernen.

Der Spinatsalat mit Himbeeren, Feta und Pinienkernen ist ein leichter Sommersalat. Die Kombination von Spinat, Feta und Himbeeren macht diesen Salat zu einem interessanten, leckeren Geschmackserlebnis. Es passt übrigens auch ein Glas Weißwein ganz hervorragend dazu.

Erfrischender Spinatsalat mit Himbeeren Feta und Pinienkernen, perfekt an heißen Tagen, von Sweets and Lifestyle

Hauptgericht, Salat

Spinatsalat mit Himbeeren, Feta und Pinienkernen

Spinatsalat mit Himbeeren, Feta und Pinienkernen Rezept Der fruchtig-pikante Spinatsalat ist ein leichter Sommersalat, ideal an heißen Tagen.

Zubereitungszeit 10 Minuten
Portionen 2

*Affiliate-Links. Mehr dazu hier unter Datenschutz

Zutaten:

  • 100 g Blattspinat
  • 80 g Himbeeren
  • 70 g Feta
  • 2 EL Pinienkerne
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 EL Himbeeressig (oder Weißweinessig)
  • 1 TL Dijon-Senf
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung:

  • Die Pinienkerne in einer beschichteten Pfanne ohne Öl rösten. Sobald sie zu duften beginnen zur Seite stellen. 
  • Blattspinat waschen, putzen und trocken schleudern. Die Himbeeren waschen und gut abtropfen lassen.
  • Für das Dressing einen EL Himbeeren durch ein kleines Sieb streichen (wem die Kerne nicht stören kann sie auch mit einer Gabel zerdrücken), Olivenöl und Himbeeressig hinzufügen. Dijon-Senf einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Den Feta in kleine Stücke schneiden.
  • Den Blattspinat auf den Tellern verteilen. Feta und Himbeeren darauf verteilen. Das Himbeer-Dressing darüber geben.
  • Die gerösteten Pinienkerne am Salat verteilen.

Leckerer Spinatsalat mit Himbeeren Feta und Pinienkernen von Sweets and Lifestyle

Leckerer, erfrischender Spinatsalat mit Himbeeren Feta und Pinienkernen von Sweets and LifestyleSommerlicher Spinatsalat mit Himbeeren, Feta und Pinienkernen von Sweets and Lifestyle

Seid ihr interessiert an weiteren sommerlichen Salatrezepten? Meine absoluten Salat-Lieblinge an warmen Tagen sind:

Welche Salate esst ihr gern im Sommer?

Alles Liebe,
Verena

Hauptgericht, Salat

Spinatsalat mit Himbeeren, Feta und Pinienkernen

Spinatsalat mit Himbeeren, Feta und Pinienkernen Rezept Der fruchtig-pikante Spinatsalat ist ein leichter Sommersalat, ideal an heißen Tagen.

Zubereitungszeit 10 Minuten
Portionen 2

*Affiliate-Links. Mehr dazu hier unter Datenschutz

Zutaten:

  • 100 g Blattspinat
  • 80 g Himbeeren
  • 70 g Feta
  • 2 EL Pinienkerne
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 EL Himbeeressig (oder Weißweinessig)
  • 1 TL Dijon-Senf
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung:

  • Die Pinienkerne in einer beschichteten Pfanne ohne Öl rösten. Sobald sie zu duften beginnen zur Seite stellen. 
  • Blattspinat waschen, putzen und trocken schleudern. Die Himbeeren waschen und gut abtropfen lassen.
  • Für das Dressing einen EL Himbeeren durch ein kleines Sieb streichen (wem die Kerne nicht stören kann sie auch mit einer Gabel zerdrücken), Olivenöl und Himbeeressig hinzufügen. Dijon-Senf einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Den Feta in kleine Stücke schneiden.
  • Den Blattspinat auf den Tellern verteilen. Feta und Himbeeren darauf verteilen. Das Himbeer-Dressing darüber geben.
  • Die gerösteten Pinienkerne am Salat verteilen.

Sag mir deine Meinung

Du hast dieses oder ein anderes meiner Rezepte ausprobiert? Dann freue ich mich über deinen Kommentar! Oder du zeigst es uns auf Instagram, Pinterest, Facebook @sweetsandlifestyle bzw. unter #sweetsandlifestyle.

4, durch 4 Bewertungen (4 Bewertungen ohne Kommentar)

Deine Rezept Bewertung:




Kommentare (6)

Nini
27. Jul. 2013 um 11:21 Uhr

mhh das kann ich mir sehr gut vorstellen. lecker!

LG,

Nini

Verena
29. Jul. 2013 um 09:31 Uhr

Hallo Nini,
mach' ihn mal – es lohnt sich 😉
LG, Verena

Isabel
24. Jul. 2013 um 14:51 Uhr

Hallo Verena,

hier kommt eine kleine Erinnerung, damit du nicht vergisst deine Punkte abzugeben.

Den Link zur Abstimmung findest du hier: http://grueneliebe.blogspot.de/2013/07/die-groe-salatparty-kann-steigen.html

Herzliche Grüße,

Isabel

Verena
24. Jul. 2013 um 17:58 Uhr

Hallo Isabel,
viel Dank für die Erinnerung – Mail ist am Weg zu dir.
Liebe Grüße,
Verena

Cookies N‘ Style
24. Jul. 2013 um 06:36 Uhr

Das klingt nach einer herrlichne Kombination, Spinatsalat ist ja sowieso extrem lecker und gesund und dazu noch die Himbeeren *mhhhhhh*

Alles Liebe!

Verena
24. Jul. 2013 um 08:15 Uhr

Du sagst es – einfach herrlich! Und Tofu passt sicher auch gut dazu.
Liebe Grüße, Verena