Schliesen
Shot, Smoothie
Ingwer Shot
Das solltest du haben
*Affiliate-Links. Mehr dazu hier unter Datenschutz
Zutaten:
- 100 g Ingwer Bio!
- 1 Stรผck Apfel
- 1 Stรผck Zitrone Bio!
- 4 Stรผck Mandarinen alternativ: Orangen
- 30 g Honig bzw. nach Belieben
Zubereitung:
- Den Bio-Ingwer waschen und grob in kleine Stรผcke schneiden.
- Den Apfel in Stรผcke schneiden, den Strunk wegschneiden.
- Den Saft der Bio-Zitrone auspressen.
- Die Mandarinen schรคlen.
- Alles Zutaten in ein hohes Gefรคร geben und mit einem Stabmixer pรผrieren.
- Ggf. den Ingwer Shot noch durch ein Haarsieb gieรen.
- Den Ingwer Shot in vorbereitete, saubere Flรคschchen fรผllen.
- Im Kรผhlschrank aufbewahren.
Ingwer verfรผgt รผber zahlreiche Heilwirkungen. Er ist ein wirksames Heilmittel gegen Halsschmerzen und Erkรคltungen. Vor allem in der kalten Jahreszeit ist Ingwer fรผr Tee und Suppe wie die Karotten-Kokos-Ingwer-Suppe oder die Kรผrbissuppe mit Ingwer beliebt, da er dank seines hohen Vitamin C-Gehalts das Immunsystem stรคrkt. Das hat auch die Lebensmittelindustrie erkannt und setzt auf die Vermarktung von so genannten Ingwer Shots – hochkonzentrierte Ingwertrunks. Diese verkaufen sie zu stolzen Preisen. Dabei kann man den Zaubertrank „Ingwer Shot“ einfach, schnell und super gรผnstig selber machen.
Mit diesem Ingwer-Shot Rezept mit Zitrone kannst du den besten Immunbooster schnell und einfach auf Vorrat selber machen. Er ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, stรคrkt das Immunsystem auf natรผrliche Weise und gibt neue Energie. Auรerdem ist der Ingwer-Shot ein Erkรคltungskiller.
Zur Stรคrkung des Immunsystems genรผgt es, tรคglich ein Schnapsglas vom Ingwer-Shot zu trinken. Ich trinke in der kalten Jahreszeit tรคglich ein Schnapsglas mit 4cl am Morgen vom Ingwer Shot. Es ist egal wann am Tag der Powerdrink getrunken wird. Da Ingwer aber ein Muntermacher ist, empfehle ich, den Shot nicht am spรคten Abend oder vor dem zu Bett gehen zu trinken.
Warum du den Ingwer Shot unbedingt ausprobieren solltest
- Immunsystem Booster:ย Der frisch gemachte Ingwer Shot stรคrkt das Immunsystem und sorgt fรผr Energie. Zusรคtzlich kurbelt er den Stoffwechsel an.
- Schnelle Herstellung:ย Der selbst gemachte Ingwer Shot ist binnen 10 Minuten fertig und kann auf Vorrat gemacht werden.
- Power-Getrรคnk fรผr die ganze Familie: Der Ingwer-Shot kann unverdรผnnt und verdรผnnt – damit er weniger scharf ist – getrunken werden. Fรผr Kinder kann man den Fruchtanteil im Ingwer-Shot erhรถhen bzw. diesen mit naturtrรผben, ungesรผรten Apfelsaft verdรผnnen.
Tipps fรผr die Zubereitung
- Apfelsaft: Sollte kein Apfel vorhanden sein, kann stattdessen auch 100ml naturtrรผber (ungesรผรter) Apfelsaft verwendet werden.
- Orangen statt Mandarinen:ย Anstatt den Mandarinen kรถnnen auch Orangen fรผr die Zubereitung vom Ingwer-Shot verwendet werden.
- Sรผรen:ย Zum Sรผรen des Ingwer Shots kann Honig, aber auch Agavendicksaft (fรผr die vegane Variante) verwendet werden.
Alles Liebe,
